Via Ferrada Cascada del Sorrosal - 10 agost 2011

Tercer dia de vacances a Osca.

Cinquena Via Ferrada:

Cascada del Sorrosal
(si en voleu saber més)

Via Ferrada Foradada del Toscar i Via Ferrada Castellaso

Segon dia de vacances a Osca.

Tercera i quarta Via Ferrada:

Foradada del Toscar
(si en voleu saber mes)

Ferrada Castellaso
(si en voleu saber mes)

I demà més.....

Via Ferrada de Santo Cristo de Olvena i via ferrada de Sacs

Primer dia de vacances a Osca.

Dues primeres vies ferrades:

- Santo Cristo de Olvena
(si en voleu saber més)

- Sacs
(si en voleu saber més)

I demà més.....

BIG 25k BERLIN - 8 maig 2011 - 2h 34min

Aquests curiosos 25km amb sortida i arribada a l'estadi olímpic on Jesse Owens va ridiculitzar el tercer Reich, m'han fet adonar que hem d'aprendre moooolt dels berlinesos.

Cursa altament recomanable, plana, ben organitzada, un xic cara (40eur) i ciutat impressionant.

Si fins ara sempre deia que si em perdia em podieu trobar a Kuala Lumpur, ara haureu de buscar-me també a Berlin.

Us deixo unes quantes fotos de la cursa:

Amb l'anna, cansats però contents.

Mitja Marato Cunit - 9 abril 2011 - 1h 34min

QUINA CALOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Si no s'entrena, no es baixa de 1h 30min...
I jo continuo pensant que si i au, a patir i fer el pena......

l'arribada, cansat, petat, mort......

XVIII Mitja Marató Montornés del Vallés - 27 de març - 1h 48min

Diumenge 27 de març, 10:00h.

Malgrat acabem d'entrar a la primavera i de tenir un dissabte plenament assoleiat, aquest dia del senyor ens ha aparegut plujós, molt plujós. Des de la sortida de Vilanova fins a l'arribada a Montornés la pluja m'ha acompanyat en tot el camí.

Sortosament, a les 9:55, fa cessat de caure aigua i hem pogut iniciar els meus 21 primers kms en aquesta divuitena edició de la Mitja Marató.

Acompanyava al corredor i millor amic Sergi Calvinhu Garcia en el seu intent de rebaixar la seva marca personal i situar-se com a un runner sub 1h40min.



Però les condicions climàtiques adverses, la gran quantitat de corredors i corredores i alguna excusa més que podriem posar, no ens ha permés portar un ritme adequat per assolir la fita.
Al final 1h 48 min.

















La Mitja ha fet rècord d’atletes arribats a meta, prop de 2500.

A por otra.....

III Edició Cursa de Muntanya Pic de l’Àliga (13 de març) - 2h 12min

III Edició de la Cursa de Muntanya Pic de l’Àliga, el 13 de març a les 10 del matí. Seran 16,2 km amb un desnivell acumulat de 1.420 metres.



Després de la intensa pluja de tota la setmana, un cel més blau que mai amb un sol que escalfa més que mai, ens presentem amb els amics i amigues del "Si yo puedo, tu tambien" al camp de futbol de Canyelles per córrer aquesta primera cursa de muntanya de la temporada.





Decideixo a fer-la xino-xano. Des del fiasco estomacal al Sàhara no he tornar a posar-me les bambes. Es avui que per primer cop em vesteixo de curt per poder gaudir dels 16k pels coneguts camins i corriols de les muntanyes del voltant de Canyelles i Vilanova.

Acompanyo a la Cristina, a la Susanna i a l'Antònia en diferents trams de la cursa.
Ens fem fotos al capdemunt del Pic de l'Aliga


M'aturo a Casa Alta. Es com un entreno sense presses, per fruir de la cursa, del dia, del solet, dels corredors i corredores.

Felicitats als organitzadors!

Compteu amb mi l'any proper!