fira entitats solidaries VNG - 16 oct 2010

La Sàhara marató 2011 ha començat avui!


Durant tot el dia d'avui, i gracies a la Fira d'Entitats Solidàries de VNG, he pogut presentar en la carpa que l'Ajuntament de la ciutat ens ha facilitat, el projecte per a la propera edició de la Sahara Marató.


Aquest projecte consta de:

- RECOLLIDA DE MEDICAMENTS BÀSICS --> (antibiótics, antireumàtics, medicaments per l’anèmia, instrumental mèdic)

- RECOLLIDA DE FONS PER A LA CONSTRUCCIO D'UN MAGATZEM I AIRE CONDICONAT EN EL DISPENSARI DE LA GÜERA A AWSERD.

Per aquest efecte s'ha obert un compte bancari:

2081 0008 46 3300052067

per a que pugueu fer la vostra aportació i col.laborar en el projecte.

He rebut la visita de la regidora de Cooperació de l'Ajuntament de VNG, la Iolanda Sanchez, l'alcalde de VNG, Sr Elena i el David Minoves, director general de Cooperació al Desenvolupament i Acció Humanitària de la Generalitat de Catalunya (veure foto)

Gracies al Moha i el te que ens ha oferit durant tot el dia, la nostra carpa ha estat una de les més concnorregudes de la Fira. Gracies Moha!

en Moha i d'esquenes, la Laura

la Gina, bebent el te saharauí.

i la Laura també.

Des d'aquí agraïr als qui ja heu col.laborat durant el dia d'avui i animar-vos a participar en aquest projecte que durarà fins el 25 de febrer.

A través de Facebook ja rebreu més instruccions!

LA SAHARA MARATO 2011 JA ESTA EN MARXA!!!!

mitja marató roda de ter - 1h 28min

Aquest diumenge he participat per primer cop en la XXVII Mitja Marató de Roda de Ter.

Uns 600 corredors (els del 10k i els dels 21k) ens hem aplegat a dos quarts d'onze a la línia de sortida sota un gris cel que amenaçava deixar-nos caure aigua en qualsevol moment.

Un recorregut inicial pels carrers de Roda, per sortir cap a Vic per la C-153, passar pel Polígon on hi ha el Decathlon vic, girant cap a Manlleu per la B-522 i per la BV-5222 cap a Roda per arribar a la meta.

Es el típic recorregut de la majoria de poblacions on aconseguir 21k és més que difícil i cal sortir pels voltants per poder completar la distància. Recordo una pujada del 13 al 15 i algun altre tobogan més endavant....Però el que és important és el bon ambient, la bona organització i la butifarra, fruita i beguda que t'ofereixen en acabar la cursa.

Totalment recomanable!


Temps total: 1h 28min (el guanyador ha fet 1h 11min)
Ritme: 4:12
Posició general: 61 de 290
Posició categoria M3: 24

Entrenant a Sevilla amb Stefaan Engels, el belga que està fent 365 maratons consecutives. 6-oct-2010

El passat 6 d'octubre vaig poder acompanyar a Stefaan Engels, el corredor belga que està fent 365 maratons consecutives.
La de Sevilla era la 243a. i vaig poder fer els darrers 7 kms dels 42 que composen aquesta mítica distancia.
Estava fent el meu entrenament diari quan vaig adonar-me'n que en el Parque de María Luisa havia molts corredors amb la mateixa samarreta. Aleshores vaig veure que havia un paio alt, prim, d'uns 50 anys fent 21 tombs a un circuit de 2 kms acompanyat de corredors locals enfundats amb la samarreta famosa.. Aconsegueixo aquesta semarreta i una gorra i vaig posar-me a fer allò que tant ens agrada. Portava 3h 22min i ningú dels que l'envoltavem gosava preguntar-li res. Primer per que anava escoltant musica, segon per que se'l veia molt concentrat. Corriem a un ritme de 5:30min/km. Finalment, a les 4h de cursa, es va aturar a la carpa que Pronokal (un dels seus sponsors) havia muntat i per on cada cop quan passavem, es podia controlar el temps. Havia complert la seva marató diària!.

No està gens malament haver corregut 243 maratons consecutives i acabar-la en 4 hores, no?

Vaig parlar amb ell i em va comentar que estarà a Barcelona on acabarà les 365 curses.
Seguidament farà presentacions de la seva aventura i segurament, en farà 20 o 30 més durant el seguent any....Deu n'hi do!!!!

Aquest és el recorregut que vaig fer per Sevilla i a la banda de sota, al Parque de Maria Luisa, els darrers km de la seva marató.
Si voleu saber més d'aquest esportista podeu visitar la web www.pronokal.com

Faro Nit - Juliol 2010 - Cursa Orientacio Nocturna

Amb motiu de la Festa Major de Vilanova i per tal d’ ampliar el programa de festes amb un punt esportiu, el dia 30 de Juliol a les 21:30 es celebrà la primera cursa d’orientació nocturna FarO nit.

Hi va haver dos recorreguts: un curt per tots els que van voler fer una passejada a la fresca practicant l’orientació i un altre més llarg per tots els que són més exigents i competitius.



El lloc de trobada va ser La Platja del Far, al costat del Xiringuito Trillas. A les 20:45h es va fer l’entrega de dorsals pels corredors. La sortida es va fer esglaonada, cada dos minuts, ja que el recorregut era lineal pels Colls, les muntanyes ampliament conegudes per tots els corredors vilanovins. Des de la Platja del Far fins l'Atlantida, plena nit, a tope. suant, buscant les 12 balisses amagades sabiament pel Fran. Quina feinada a la 5!.

preparant-me abans de començar, els famosos imperdibles....

briefing, jo soc el de fosforito.

2h després d'haver començat i amb 13kms a les cames

Classificació:

Primera cursa d¡orientació i una experiencia molt bona. Per repetir la propera edició!!!!!!!!!

II Cursa Puig de Tiula (Cubelles) - 11k - 54 min - 24 juliol 2010

A les 19:00 del passat dissabte es va celebrar la segona edició de la cursa de muntanya del Puig de Tiula, a Cubelles.

Feia calor, però el fet de tenir-la al costat de casa, em va animar a fer-la.

Moltes cares conegudes a la sortida

Gent de tot el Garraf que ens vam aplegar a la plaça del Mercat per fer els 8 kms per pistes forestals fins el capdemunt del Puig de Tiula des d'on vam enfilar els restants 3 kms fins la riera on, gran sorpresa!, ens van fer còrrer per dins la riera a les fosques (el generador va petar!) i finalment, un tomb al circuit de moto-cross (se'm va fer etern!) per arribar a la meta suat, cansat, però satisfet!

a la riera, km 1

la Black&Decker!!!!!

quina sort!

5a Nit de l'Esport Vilanova i la Geltru 18 juny 2010- Premi Pasifae - Sahara Marató

La 5a edició de la Nit de l'Esport celebrada divendres 18 de juny a Neàpolis va reconèixer els esportistes i clubs de la ciutat que han assolit èxits aquesta temporada. L'acte, organitzat per l'Ajuntament de VNG, Canal Blau i el Diari de Vilanova, es va celebrar a l'auditori de Neàpolis i va ser retransmès en directe per la TDT Garraf.



L'acte també va homenatjar l'esport no federat, i es aquí on entro jo a la pel.lícula.


La meva segona participació a la Sahara Marató el darrer mes de febrer ha fet que se'm reconeixès la tasca solidària que em va dur a recollir de tots els vilanovins i vilanovines 1700 euros pel dispensari a La Guaira, medicaments i 3 ordinadors. Tot aquest material van ser donats personalment a les autoritats de Awserd i de Dakhla.



Us deixo la foto del moment de la recollida del premi



Gracies a tots.
Aquest premi és per a tots els que vau col.laborar en la recollida de dinerons!!!!!

X Mitja Marató de Tàrrega-9 maig de 2010 - 1h 33min

X Quart i Mitja Marató de Tàrrega-3r Memorial Eduard Garcia Piqué-9 maig de 2010


Gairebé 600 inscrits i 530 arribats a meta en un dia que amenaçava a pluja i que ha fet que els organitzadors davant de la posiblilitat de pluja habilitessin els serveis al corredor en una carpa anexa a l’arribada. 101 clubs participants demostren la grandesa d’aquesta cursa.


Dos tombs a un circuit de 10kms, amb un 80% sobre terra i un 20% en asfalt.
Núvol, airet, fresqueta.
Les zones humides preparades per l'organització feien nosa ja que el temps que feia era més de març que d'un mes de maig.

Sense Garmin, sense crono, sense pressió del rellotge.
Feia setmanes que no corria tants kms seguits i no tenia ganes de fer-ho pressinat per fer una marca com les altres mitges.
Per tant, decideixo sortir a rodar pels camps que envolten Tàrrega.
I així ho faig. Xino xano. Sense presses....

Els 10k els faig en 43minuts.


Torno a enfilar la segona volta al circuit ja de cara a barraca.

Però la manca d'entreno em fa que del 17 al 20 se'm faci etern......

Entro amb 1h 33min.

Dutxa i cap a casa!!!!

Posició a la general 50 de 179
27,37%
Pitrall 196
temps 1:34:21
ritme 4:29
posicio 44
pas pels 10k.45:46
Posició a categoria M2: 19
Club ATLETESVNG